Kiedy nadchodzi jesień, nierzadko czujemy się zmęczeni i osłabieni. Nic dziwnego, w końcu robi się coraz to chłodniej. Poza tym obserwuje się coraz więcej zachorowań na choroby zakaźne. Zapewne nie bez znaczenia jest to iż uczniowie wracają do szkół i teoretycznie łatwiej o małą epidemię grypy lub coś w ten deseń.I w tym miejscu przydają się zdecydowanie preparaty wzmacniające, które zarówno wpływają pozytywnie na nasze siły witalne, jak i poprawiają sprawność naszego układu odpornościowego. Jest też grupa preparatów które niejako próbują zahartować nasz organizm tak ażeby lepiej adaptował się do coraz bardziej niekorzystnych i ponurych jesiennych warunków - noszą one nazwę środków adaptogennych i można do nich zaliczyć na przykład żeń-szeń, czy też różanecznik zwany rhodiolą.Nie sposób wymienić wszystkich środków które mogą zadziałać wzmacniająco na nasz organizm wówczas, kiedy jest on osłabiony bądź narażony na stres. Warto jednakże wiedzieć że czasami brakuje nam witamin, czasami wspomogą nas różne preparaty, a nieraz powinniśmy po prostu zdrowo odpocząć. Warto zasięgnąć rady farmaceuty.Nadchodzi zima, a wraz z nią coraz to mniejsza dostępność świeżych warzyw oraz wzrost ich cen. O kolorowe obiady będzie coraz trudniej, a szarość za oknem, mróz i brak słońca nie zachęcają do niczego. Brak energii życiowej, wyblakła cera, wysuszona od kaloryferów, niechęć do zrobienia czegokolwiek, w wielu przypadkach nawet wstania z łóżka, depresja. Z tym wielu ludzi kojarzy niestety zimę. Do tego wszystkiego, gdy mieszkamy w mieście - wieczna plucha, błoto pośniegowe i pernamentnie przemoknięte buty. Tak naprawdę, mimo gorszego dostępu do owoców oraz warzyw, to właśnie w zimie należy zadbać o siebie z podwójną mocą. Wiosną oraz latem, rozkwitła przyroda i promienie słońca już same w sobie są sporym motorem do działania, natomiast zimą warto rozważyć preparaty wzmacniające, również biorąc pod uwagę zwiększone zapotrzebowanie energetyczne organizmu w tym okresie (walka z przeziębieniami, wirusami, mrozem - jest to istotny wysiłek dla naszego organizmu). Warto zaopatrzyć się w zestaw witamin i minerałów, które nas porządnie przygotują na ten okres oraz zacząć je brać już jesienią. Trzeba rozważyć kwasy omega, dostępne w kapsułkach, dzięki czemu nawet osoby nie lubiące ryb mogą je bez problemów spożywać.Menopauza jest okresem życia, który zdarza się nie jedynie u kobiet, lecz też u samic niektórych innych gatunków. Nazywana jest inaczej przekwitaniem, dlatego że dotyczy okresu przejściowego pomiędzy prokreacją i starzeniem się. U ludzi menopauza występuje pomiędzy 45 a 55 rokiem życia i trwa około jednego do dwóch lat.Nie ma leku na menopauzę. Jest to okres w życiu każdej kobiety, który każda z nas musi niestety przejść, tak jak etap dojrzewania. Można zaledwie zneutralizować przejawy.Specyficzną cechą klimakterium jest zatrzymanie cyklu miesiączkowego. Wprzódy, przed poczęciem procesu klimakterium, cykle miesiączkowe są nieregularne. Efektem zmian w czasie menopauzy są liczne zaburzenia autonomicznego układu nerwowego, zmiany w sferze emocjonalnej, a następnie, w późniejszym etapie życia, także osteoporoza.Menopauza przedwczesna (przed 40. rokiem życia) uważana jest za przedwczesną, jednakże może być wywołana paleniem papierosów przez kobiety albo zabiegami operacyjnymi (wycięcie przydatków macicy).