Przeczytaj artykuł : czym jest syndrom DDA?

Czy czasem masz wrażenie, że trudniej Ci zaufać innym? Albo że ciągle czujesz się odpowiedzialny za wszystko i wszystkich wokół? Może żyjesz w ciągłym napięciu, a Twoje emocje są jak huśtawka – od wyparcia do wewnętrznej burzy. Jeśli te uczucia są Ci znajome, być może nosisz w sobie coś więcej, niż tylko codzienne zmartwienia – być może dotyka Cię syndrom DDA, czyli Dorosłego Dziecka Alkoholika.

Ten temat wciąż dla wielu jest trudny, wręcz niewypowiedziany. A jednak dotyczy milionów osób – często nieświadomie. Jeśli wychowałeś się w domu, gdzie alkohol był codziennością, to doświadczenia z tamtego czasu mogły ukształtować Twoje relacje, sposób myślenia, poczucie własnej wartości i emocjonalną reakcję na świat. W artykule poruszony jest ten ważny i delikatny temat:

„Czym jest syndrom DDA i jak wpływa na życie wychowanych w rodzinach z problemem alkoholowym?"

Dowiesz się z niego:

- czym właściwie jest syndrom DDA – nie jako diagnoza medyczna, ale zbiór doświadczeń i schematów zachowań,

- jakie są najczęstsze cechy osób z tym syndromem (np. perfekcjonizm, trudności w relacjach, lęk przed odrzuceniem),

- w jaki sposób dzieciństwo w rodzinie alkoholowej może wpływać na Twoje dorosłe życie.

- jak można się z tym uporać i odzyskać kontrolę nad swoim życiem emocjonalnym.

Jeśli choć jedna część tego, co czytasz, rezonuje z Tobą – daj sobie szansę. Zajrzyj do artykułu. Nie po to, by znaleźć etykietkę, ale po to, by lepiej zrozumieć siebie. Twoje doświadczenia mają znaczenie. Twoje emocje są ważne. I nigdy nie jest za późno, by zacząć nowy rozdział – świadomie, spokojnie, w zgodzie ze sobą.
źródło: Czym jest syndrom DDA i jak wpływa na życie wychowanych w rodzinach z problemem alkoholowym?

Źródło fotografii: pexels.com Licencja: https://www.pexels.com/photo-license/