Przyczyny problemów z potencją

Po pierwsze częstą przyczyną problemów z potencją jest zła dieta i brak aktywności fizycznej. Chodzi nie tylko o dobrą kondycję. Kluczową rolę dla męskiej sprawności ma wydolność układu krwionośnego i to właśnie o nią należy zadbać.

Po drugie – alkohol. Ma złudne działanie, w niedużych ilościach ułatwia nawiązywanie kontaktów i wpływa pozytywnie na zwiększenie popędu seksualnego. Przedawkowany, prowadzi do problemów z potencją.

Po trzecie – zmęczenie i stres nie wpływają korzystnie na życie seksualne. Nerwy związane z pracą są szkodliwe, ale najgorsza może być blokada psychiczna wynikająca ze świadomości wcześniejszych „niedyspozycji”. Taki stres potrafi skutecznie zniechęcić każdego mężczyznę do seksu.

Po czwarte trzeba pamiętać, że palenie ma naprawdę destrukcyjny wpływ na możliwości seksualne. Może prowadzić do całkowitej impotencji i wpływa negatywnie na ilość i jakość plemników. Nikotyna zaburza wydzielanie hormonów, a substancje toksyczne zawarte w dymie uszkadzają komórki rozrodcze.

Wpływ na możliwości seksualne może mieć także niski poziom testosteronu. Testosteron to podstawa męskiej potencji. Bez niego erekcja jest niemożliwa, mężczyzna nie ma ochoty na seks a podniecenie w czasie stosunku jest mniejsze. Chwilowy pozytywny wpływ na libido mogą mieć steroidowe środki dopingujące, ponieważ stymulują wytwarzanie testosteronu. Niestety osłabiają w ten sposób naturalną gospodarkę hormonalną organizmu, która nie musi wcale wrócić do normy po odstawieniu sterydów.

Najgroźniejszą dla zdrowia przyczyną problemów z potencją jest jednak zły stan układu krwionośnego. Znaczenie kondycji żył dla męskich możliwości trudno przecenić. Trzeba także pamiętać, że kiepska erekcja jest wyraźnym ostrzeżeniem o możliwości wystąpienia zawału.